شوره سر

نکته:

شوره سر :

شوره سر به پوست های مرده سر گفته می شود، که ممکن است با نشانه‌های خارش پوسته سر علایم شوره سر را نشان دهد..

شوره سر چه نوع بیماری است؟

شوره سر یک بیماری پوستی مزمن از یک قارچ طبیعی در پوست سر انسان ایجاد میشود، و بیشتر از ۵۰درصد جمعیت جهان را در سنین مختلف با هر جنسیتی و قومیتی درگیر خواهد کرد..

درچه موقعیتی شروع به شوره سر میکنیم؟

شوره سر معمولا در فصل پاییز و زمستان به علت خشکی هوا بدتر شده و در تابستان بهبود می یابد..

چرا سرمان شوره میزند؟

( شرایط پوستی): افرادی که مبتلا به بیماری (اگزما) و (پسوریازیس) هستند، اغلب دچار شوره سر می شوند..

(پوست خشک) : علت اصلی شوره سر در واقع پوست خشک می باشد..

(پوست چرب) : بیشترین علت شوره سر، پوست چرب می باشد. در این حالت پوست سر قرمز و چرب می شود و شوره هایی به رنگ سفید یا زرد ایجاد می‌شود. حتی ابروها، دو طرف بینی و پشت گوش هم به همین حال درمی‌آید..

(بیماری ها) : اکثر بیماری های عصبی مانند : بیماری (پارکینسون) و (عفونت اچ آی وی) ایجاد شوره سر را تشدید می کنند..

(مخمر مالاسزیا) : بیماری قارچ (مالاسزیا) ممکن است پوست سر را برای تولیده بیشتر سلول های پوستی تحریک کند، و همین باعث می شود که سلول های پوستی اضافی (که همان شوره سر گفته میشود) بر روی لباس ها ریخته شود..

(محصولات مراقبت از مو) : اغلب اکثر محصولات مراقبت از مو حاوی مواد شیمیایی هستند، که باعث قرمزی و خارش پوست سر میشوند، و به همین دلیل شوره سر بوجود می‌آید..

نشانه‌های شوره سر

لکه های پوستی که بر روی پوست،  ابرو، در اطراف موی سر، و یا پشته  گوش و بینی ظاهر می شوند..
زرات های پوستی کوچک سفید و زرد رنگ..

روش های درمان و رفع شوره سر شدید

برای درمان شوره سر  می توانید از شامپوهای (زینک پیریتونی)، (شامپو کتوکونازول)، (سلنیوم سولفید) و (اسید سالیسیلیک) استفاده کنید..

راه های پیشگیری از شوره سر

بسیاری از شامپوهای وارداتی حاوی مواد شیمیایی هستند، که برای سر مضر بوده و شوره سر را بدتر خواهد کرد. از شامپوهایی استفاده کنید که (پارابن)، (سدیم لورث) یا (لوریل سولفات) نداشته باشند..
میزان مصرف شکر خود را کاهش دهید و از غذاهای فرآوری شده و روغن های فرآوری شده مانند:  (ذرت)، (سویا)، (کلزا)، (گلرنگ) و (روغن آفتابگردان) جدا خودداری کنید چون تاثیر بسزایی برای رفع شوره سر خواهد داشت..

روش های ساده خانگی برای رفع شوره سر

درمان شوره سر

 

۱- آسپرین :

آسپرین حاوی (سالیسیلات) است. که پوست سر را لایه برداری میکند و به  درمان و رفع شوره سر کمک خواهد کرد..

۲- زرده تخم‌مرغ :

زرده تخم مرغ حاوی (بیوتین) است. بیوتین یکی از ویتامین های مفید برای مو و پوست سر بوده، و در رفع شوره سر کمک خواهد کرد..
یک یا دو عدد  زرده تخم مرغ را به خوبی بهم زده و روی پوست سر و موهای خشک به آرامی مالش دهید، سپس سرتان را با کیسه پلاستیکی بپوشانید، و بعد از یک ساعت با شامپوی مخصوص به خوبی و با آرامش شسته شود..

۳- ماست :

ماست منبع  (پروبیوتیک) ها میباشد، که از پوسته پوسته شدن پوست سر جلوگیری خواهد کرد..
ابتدا موهای خود را با شامپوی مخصوص به خوبی شسته و آبکشی کنید. یک فنجان ماست ساده را به پوست سر بمالید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند. سپس با مقدار کمی شامپو مجددا بشویید..

۴- موز :

موز منبععالی (ویتامین B) می‌باشد، و مواد مغذی موجود در آن به گردش خون کمک میکند و سلامت پوست را حفظ خواهد کرد..
یک عدد موز را بعداز پوست گرفتن به خوبی بکوبید، سپس به دو فنجان سرکه سیب اضافه کرده و خوب بهم بزنید. خمیر به دست آمده را روی مو ها و پوست سر بمالید به طوری که همه‌ قسمت های سر را بپوشاند، بعد از ۲۰ دقیقه موها و پوسته سرتان را به خوبی با آب بشویید..

۵- پوسته پرتغال :

پوست پرتقال دارای خاصیت اسیدی است، که به کاهش چربی اضافه پوست سر و نرم کردن پوست سر کمک خواهد کرد و برای بهبوده و رفع شوره سر مفید میباشد..
تعدادی  پوست پرتقال کنده شده خشک را آسیاب کرده و با پنج یا شش قاشق غذاخوری آب لیمو مخلوط کنید. خمیر نرم به دست آمد را به آرامی روی پوست سر بمالید و بعد از ۳۰ دقیقه با شامپوی مخصوص به خوبی بشویید..

۶- سیر :

سیر دارای خاصیت (ضدقارچی) قوی میباشد، که میکروب های عامل شوره سر را از بین خواهد برد..
چند تکه سیر را بکوبید، وبا یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. خمیره به دست آمده را روی پوست سر بمالید، و بعد از ۱۵ دقیقه با شامپوی مخصوص بشویید..

هانا:

حنا به طور گسترده برای درمان بسیاری از مشکلات مو از و پوسته سر استفاده می شود و تحریک پوستی را کاهش خواهد داد..
(حنا)، (پودر آملا)، (پودر چای)، (آب لیمو و روغن نارگیل) هریک را به اندازه یک قاشق چایخوری با هم مخلوط و روی مو پوست سر بمالید، بعد از چند دقیقه با شامپو ملایم بشویید..

۸- لیمو و آبلیمو تازه یکی از بهترین روش برای رفع شوره سر :

یکی از بهترین درمان برای خلاص شدن و رفع شوره سر استفاده از لیمو ترش است، استفاده از آبلیموی و یا لیموی تازه و ماساژ آن را بر روی مو و پوست سر قبل از رفتن به حمام بسیار تاثیر گذار میباشد، اما مطمئن شوید که مو به خوبی و کاملا شسته و تمیز شده باشد..
لیمو و آبلیمو تازه،  شوره سر را از بین می‌برد. علاوه بر این لیمو ترش یک لایه‌بردار طبیعی پوست سر هم محسوب می‌شود..