واکنش های بدن در هنگام عصبانیت ?Body reactions when angry

بدون دیدگاه

هنگام عصبانیت چه تغییراتی در بدن شما رخ می دهد

واکنش های بدن در هنگام عصبانیت

واکنش بدن هنگامی که عصبانی می شود

واکنش های بدن در هنگام عصبانیت: ضربان قلب، تنش شریانی پیدا میکند و تولید تستوسترون بدن افزایش می یابد، کورتیزول ( هورمون استرس ) کاهش می یابد و نیمکره چپ مغز تحریک می شود.
باز هم گاه گاه خشم کاملا سالم است. اما اگر این امر شدید باشد، یا شما همیشه ناراحت باشید، می تواند مضر باشد. بارتون (Barton) می گوید: اثرات بر روی بدن بسیار شبیه به افرادی است که در طول مدت در معرض اضطراب قرار دارد. همه تغییراتی که در بدن شما هنگام عصبانیت اتفاق می افتد، به معنای کوتاه مدت است. که وقتی خشم ادامه پیدا می کند، این تغییرات شروع به اعمال در  هضم، خواب، خلق و خوی و همه ی اعضای بدن صورت میگیرند.

عصبانیت
واکنش های بدن در هنگام عصبانیت ?Body reactions when angryتحقیقات جدید بدست آمده توسط دانشمندان و محققان دانشگاه والنسیا (UV) نشان داده شده است. که تغییرات در این پاسخ ها فعال سازی قلب و عروق، هورمونی و نامتقارن مغز را هنگامی که عصبانی می شویم، تحلیل می کند. تحریک احساسات باعث تغییرات عمیق در سیستم عصبی بدن مستقل می شود که عملکردهای قلبی عروقی را کنترل می کند و همچنین در سیستم غدده درون ریز است. علاوه بر این تغییرات در فعالیت مغزی نیز در صورت به ویژه در لوپ ها که تغییر رنگ میدهد. و پیشانی که خط و چینو چروک ظاهر میشود. و همچنین تغییر در حالت چشمها صورت میگیرد. که میتوان فهمید در حین عصبانیت چه اتفاقی در بدن می افتد.

دلایلی که نظریه های در مورد تغیراتی که در حین عصبانیت در بدن اتفاق می افتد را اثبات میکند:

واکنش های بدن در هنگام عصبانیت می تواند اثرات زیر را داشته باشد:
  • ضربان قلب سریع
  • تنفس سریع تر
  • تنش در سراسر بدن
  • بی سر و پا، قدم زدن و بهره برداری از پاها
  • مشت ها و فک خرد شده
  • عرق کردن و لرزش
این اثرات فیزیکی می تواند یک پاسخ مناسب نسبت به واکنش های بدن در هنگام عصبانیت یک وضعیت عصبانی را نشان دهند.
(نووس هرروس) نویسنده اصلی مطالعه و تحقیقات در (UV) به (SINC) توضیح می دهد. که محققان ۳۰مرد را با استفاده از نسخه ای که به روش اسپانیایی الودگی خشم (AI) را با ۵۰ عبارات در اولین فردی که شرایط روزانه را تحریک می کنند خشمگین می کند، و منجر به خشم میشود. را بلافاصله قبل و پس از تحریک خشم، میزان قلب و تنش شریانی، سطوح تستوسترون و کورتیزول و فعالسازی نامتقارن مغز (با استفاده از روش گوش دادن به دوشش) را چک میکنند.
حالت ذهنی عمومی و تجربه ذهنی احساس خشم و نتایج منتشر شده در مجله ی بنام هورمون ها و رفتار (Hormones and Behavior)، نشان می دهد که خشم باعث تغییرات عمیق در بدن و در حالت ذهن افراد می شود. که آنها احساس خشم و حالت ذهنی بیشتری دارند و در پارامترهای مختلف روان شناسی افزایش ضربان قلب، تنش شریانی و تستوسترون وجود دارد، اما سطح کورتیزول کاهش می یابد.

عدم تقارن فعالیت مغزی

مغز

با این وجود، با تمرکز بر فعالیت مغزی نامتقارن لوپ ها پیشانی ها و حالت چشمها  زمانی رخ می دهد که ما احساسات را تجربه می کنیم. دو مدل وجود دارد که با خشم مرتبط است.
مدل اول: ولنتاین احساسی، نشان می دهد که منطقه ی سمت چپ مغز در تجربه ی احساسات مثبت قرار میگیرند، در حالتی که حق با احساسات منفی مرتبط است.
مدل دوم: جهت گیری انگیزشی، نشان می دهد که منطقه پیشانی چپ در تجربه احساسات مرتبط با نزدیکی درگیر است، در حالتی که حق با احساساتی است که باعث خروج شدن میاشد. احساسات مثبت، مانند شادی، خندیدن و خوشحالی معمولا به انگیزه نزدیکی بستگی دارند. و منفی بودن آنها، مانند ترس و غم، با انگیزه برداشتن مشخص می شود. با این حال، همه احساسات مطابق با این ارتباط رفتار نمی کنند. متخصصان و محققان توضیح می دهند: که مورد خشم عصبانیت منحصر به فرد است زیرا آن را منفی تجربه می کند. اما اغلب آنها انگیزه نزدیکی را نشان می دهند.
هررئرو (Herrera) خاطرنشان می کند: هنگام تجربه خشم و عصبانیت، ما در مطالعه مشاهده کردیم که افزایش مزیت گوش راست، نشان دهنده فعال شدن بیشتر نیمکره چپ است که از مدل مسیر حرکت انگیزشی پشتیبانی می کند. به عبارت دیگر هنگامی که ما عصبانی هستیم، جواب مغزی نامتقارن ما با انگیزه نزدیکی به محرک هایی که موجب عصبانیت ما می شود و نه با توجه به این که این محرک ها را منفی می دانیم، اندازه گیری می شود: به طور معمول هنگامی که ما عصبانی می شویم نشان می دهد که تماشای طبیعت به نزدیک شدن به چیزی است که باعث خشم ما شده است تا سعی کند آن را از بین ببرد ، را نتیجه گیری می کند.

عصبانی

هر احساسی منحصر به فرد است

این اولین مطالعه عمومی درباره احساسات و به ویژه خشم است که همه ی این پارامترهای روان شناسی مختلف (پاسخ قلبی عروقی، هورمونی و پاسخ فعال سازی نامتقارن مغز) را بررسی می کند تا تغییرات ناشی از تحریک خشم و عصبانیت را مطالعه کند. علاوه بر این، نتایج مطالعه به همان ترتیب با تحقیقات قبلی و دفاع از مواردی که توسط  داروین (Darwin) اشاره شده است می گوید: احساسات، در این مورد عصبانیت و خشم، با الگوهای منحصر به فرد و خاص (روان شناسی) برای هر احساسی همراه هستند.

ارسال دیدگاه